2023年最佳徒步凉鞋

夏季及其周围的几个月非常适合去海滩、城镇、小路或在营地闲逛。虽然鞋子很酷，但我们发现，结实的登山凉鞋可以为你提供所需的保护和牵引力，而不像标准鞋那样有重量、面料和令人窒息的热量。

近年来，登山凉鞋类的装备已经成为了人们的首选鞋类，整个徒步旅行都是一双(或四双)。系上一些有趣的带子，检查你的活动水平，然后继续阅读，看看最好的登山凉鞋。

登山凉鞋的形状和尺寸多种多样。更不用说颜色了。下面是最好的登山凉鞋。

我们在本文中专门介绍徒步凉鞋。如果你想买人字拖，可以看看我们的最佳人字拖深度指导和复习。如果你想换成登山靴，看看我们的最佳登山靴。深度指导和复习。

登山凉鞋对比表

舒适的最佳徒步凉鞋

查科Z/1经典

• 每双凉鞋14.9盎司
• 105美元
• 露趾徒步旅行
• 最好的:汽车露营者，天的徒步旅行者，城市的徒步旅行者，超轻型背包客

查科Z/1经典凉鞋被命名为“经典”是有原因的。这是查科最初的模型——为跨越河流而建造的模型，现在被各行各业使用。这款查科模型以其极度舒适而闻名，其商标LUVSEAT脚床是由足科医生认证的。织带是最小的，但强有力的，并调整在鞋的中底，以保持线条干净。Chaco从2017年开始生产自己的鞋底，不再使用Vibram，而“新的”经典使用了他们的ChacoGrip大底。这款凉鞋非常结实，结实，厚重，舒适。

阅读全文查科Z1经典回顾!

最适合背包客的徒步凉鞋

基岩凉鞋凯恩3D冒险

• 每双凉鞋10盎司
• 110美元
• 露趾远足
• 最好的:超轻型背包客，荒野的背包客，天的徒步旅行者，汽车露营者，城市的徒步旅行者

基岩凉鞋凯恩3D冒险是一些最热门的新徒步凉鞋。基岩凉鞋是相当新的，并使极简凉鞋设计为背包旅行，徒步旅行，和休闲使用。凯恩3D冒险使用一个雕刻脚底给一个小一点弓的支持和抓地力(仍然是非常小的，虽然)，和一个优秀的绑带系统与脚趾柱锁定在完美契合。鞋底很结实，有抓地力，而且很耐用。颜色选择和设计是一个很好的触摸，使这款凉鞋(在我们看来)适合小径或城镇。

阅读全文基岩凉鞋凯恩3D专业冒险审查!

适合休闲使用的最佳徒步凉鞋

希望Uneek

• 每双凉鞋11盎司
• 100美元
• 封闭式的休闲
• 最好的:城市的徒步旅行者，天的徒步旅行者，汽车露营者

Keen Uneek是一种奇怪的、令人惊讶的舒适的凉鞋，外观非常独特。Keen在整个鞋面使用了锯齿形的聚酯编织绳和超细纤维材料，这让凉鞋变得轻松，并保护鞋子。这款凉鞋在水中表现不错，鞋面干得很快，但不建议完全浸入水中。这款鞋的脚很舒服，PU中底给人以坚实的支撑，而其他凉鞋则更柔软。大底并不适合真正的徒步旅行，我们发现这是一双在温暖的月份很有用的鞋。穿在城里，露营，海滩上，或者去远足。

阅读全文敏锐的Uneek评论!

最适合水上运动的露趾远足凉鞋

梯瓦飓风XLT 2

• 每双凉鞋10盎司
• 70美元
• 露趾徒步旅行
• 最好的:汽车露营者，天的徒步旅行者，城市的徒步旅行者

梯瓦飓风XLT 2是一个更新的经典从原来的XLT。这款凉鞋以舒适、完整的绑带系统而闻名，可以拥抱你的脚跟和脚踝。鞋跟带已经更新为舒适，和鞋底现在是抓地力比以前的版本。脚垫很软，没有脚尖，如果你不喜欢的话!总的来说，这双凉鞋很适合徒步旅行和露营，但我们不会穿着它背包。查看全文梯瓦飓风XLT 2审查。

阅读全文梯瓦飓风XLT 2审查!

最好的五指远足凉鞋

Vibram KSO五指

• 每双凉鞋4.7盎司
• 85美元
• 手指的鞋
• 最好的:天的徒步旅行者，超轻型背包客，汽车露营者

Vibram KSO Five Fingers是一种赤脚拍摄，帮助创造了一种运动。这些鞋/凉鞋非常独特，有单独的脚趾头供你穿上。就像什么都没穿一样，但它具有牵引、保护和快干的特性。市面上有很多五指凉鞋的款式，但KSO是最通用的，它提供了强大的支撑力、稳定性和抓地力，这款凉鞋非常轻(每双4盎司!)如果你想赤脚体验，想让你的脚趾自由，喜欢让灰尘和污垢远离你的脚，Vibram KSO是开始的地方。

阅读全文Vibram KSO五指评测!

最好的轻便河徒步凉鞋

KEEN Clearwater CNX

• 每双凉鞋9盎司
• 100美元
• 封闭式的徒步旅行
• 最好的:天的徒步旅行者，城市的徒步旅行者，汽车露营者

Keen Clearwater CNX是更轻的版本新港H2凉鞋这让Keen成为了今天的大型鞋履品牌。清水是一种坚固的封闭脚趾凉鞋，适合在潮湿的地形徒步旅行。它有严重的脚趾保护和聚酯织带是耐用的。简单的蕾丝封闭允许舒适或紧密的配合，鞋子是由不含pfc的材料制成。

最好的一天徒步凉鞋

查科Z云2

• 每双凉鞋13盎司
• 110美元
• 露趾徒步旅行
• 最好的:汽车露营者，天的徒步旅行者，城市的徒步旅行者

Chaco Z云凉鞋是Chaco独特的凉鞋系列中的另一款，与经典款非常相似。不过，它更轻，使用了双密度泡沫，脚下更柔软舒适。这使得凉鞋更适合休闲远足，而不是长时间的徒步旅行。而且，因为它的重量更轻，所以更容易像普通凉鞋一样随身携带。我们已经强调了这款凉鞋，它包括一个脚趾环，以便更好地控制前脚掌，但所有经典款和云款都有这个选项。

最好的赤脚徒步凉鞋

LUNA凉鞋Mono 2.0

• 每双凉鞋6.9盎司
• 95美元
• 露趾徒步旅行
• 最好的:汽车露营者，天的徒步旅行者，超轻型背包客，城市的徒步旅行者，荒野的背包客

LUNA凉鞋Mono 2.0凉鞋是第一批真正的赤脚凉鞋之一，以huarache风格设计，专门用于长距离越野跑。具有讽刺意味的是，这个品牌是从这本书中诞生的为奔跑而生现在，该公司生产的凉鞋非常适合超轻背包旅行、越野跑和在城里散步。Mono 2.0是一款修身、简约、抓地力强的凉鞋，可以走得很远，让你的脚尽可能自然。调整有点难掌握，但一旦理解，使一个高度通用的凉鞋。

最好的重型登山凉鞋

KEEN新港H2

• 每双凉鞋14.2盎司
• 100美元
• 封闭式的徒步旅行
• 最好的:汽车露营者，天的徒步旅行者，城市的徒步旅行者

KEEN Newport H2登山凉鞋是KEEN的旗舰款，也是该品牌进入主流市场的原因。这双凉鞋很重，但非常结实。这是众所周知的大和保护脚趾rand，它的透气性，和质量构建，包括一个牵引力集中大底。非常适合露营，在镇上散步，或任何休闲的水上活动。非常类似于Keen Clearwater CNX，但总体上更重。

最好的恢复凉鞋

HOKA ORA恢复滑梯

• 每双凉鞋6.4盎司
• 55美元
• 露趾的复苏
• 最好的:汽车露营者，天的徒步旅行者，城市的徒步旅行者

有时候我们都需要一点恢复和放松。HOKA ORA康复滑梯是你脱下登山靴后想要放在脚上的东西。它们最适合作为野营鞋，在海滩上，或者在家里悠闲地散步。给你的脚他们需要的TLC，这样他们就准备好在你的下一次冒险中再次艰苦跋涉。

登山凉鞋特点

登山凉鞋的种类

我们所说的登山凉鞋的“类型”是指它们在你的一般生活方式中表现如何，特别是它们有什么样的脚趾保护。我们发现，这就是为什么某种凉鞋适合某些人，而不适合另一些人的决定性因素。正如你在上面看到的，我们把它分成了四类(技术上是五类)。

从左到右:闭趾登山凉鞋、露趾登山凉鞋、闭趾休闲凉鞋。

1.露趾登山凉鞋

这种类型的凉鞋最适合炎热的气候，出汗的脚，以及那些想要经常出入水的人。沙子和灰尘不会被困在鞋底，没有真正的鞋面会让干燥时间很快(至少对我们“最好的”凉鞋来说是这样，对其他人来说就不是这样了)。这些凉鞋也很容易转换为休闲使用，因为它们通常很容易穿上。

主要的缺点是脚趾和脚的保护。穿着露脚趾的登山凉鞋，你必须小心可能遇到的尖锐物体，你的脚会变得非常脏，尤其是在尘土飞扬的小路上。鞋面通常也只有带子，而不是实心材料，这意味着你的脚也会受到大自然扔给你的任何东西的影响。

的查科Z/1经典也许是最有辨识度的露趾登山凉鞋。让你的脚呼吸，让泥土进来。

2.露趾登山凉鞋

与露趾远足凉鞋相比，我们上面列出的闭趾凉鞋更适合远足，有很好的脚趾保护，而且通常有一个更彻底的鞋面，可以在保护你的脚的同时保持住它。对于那些更喜欢登山鞋，但又需要在非常炎热的气候下或脚上出汗的人来说，这种鞋更适合。这种凉鞋也更适合与袜子搭配，如果你喜欢这种搭配，还可以换成春秋鞋。

闭趾登山凉鞋的缺点是不像露趾登山凉鞋那么容易穿脱，而且它通常很重。坚固的脚趾保护通常意味着更坚固的鞋面，重量加起来。最后，它们有点傻气。例如，KEEN的鞋子通常被称为“老爸鞋”。风格是100%主观的，所以这只是一个缺点如果它是一个缺点你。

3.露趾休闲凉鞋

“休闲”和“徒步”之间的区别应该是相当明显的。我们发现，虽然上面提到的大多数闭趾凉鞋都很适合徒步旅行(不一定是背包旅行)，但也有一些我们很难在真正的徒步旅行中穿。这取决于个人，徒步旅行的类型，以及他们的脚有多强壮。话虽如此，我们发现闭趾休闲鞋在舒适方面表现出色，并且是最好的休闲便装遮盖方法可以如有需要，可进行远足活动。

通常，我们在家里、镇上和露营地都会穿这种凉鞋。但还没有达到顶峰。

的希望Uneeks都是独一无二的(明白吗?!)露趾休闲凉鞋。它们提供了一定的覆盖，让空气流通，并不是徒步旅行的最佳选择。

4.手指凉鞋

这个类别有点不公平，因为实际上只有Vibram五指凉鞋/鞋子适合这里，但它们足够普遍，值得注意。指鞋就像你脚上的手套——每个脚趾都有自己的凹槽。这真的是鞋和凉鞋的混合体，因为它们没有以任何方式打开。我们把它们包括在徒步凉鞋类别中，因为户外人士在挑选徒步凉鞋时经常把它们作为一个选择，主要是因为它们重量轻，赤脚穿着，而且非常小巧。

如果你想充分保护脚，但又需要赤脚的感觉，那就试试手指凉鞋吧。如果你想赤脚跑步，试试手指凉鞋吧。如果你想看起来像来自未来，那就试试手指凉鞋吧。

手指凉鞋就是它听起来的样子。你可以像赤脚一样轻松地抓住花、袋子和石头。

5.露趾休闲鞋(更广为人知的名字是人字拖!)

我们将有一个完整的指南，最好的人字拖，所以我们不进入这个类别。人字拖是一种生活方式，可以说是休闲鞋中最舒适的一种。上面的列表不包括这个类别!

徒步凉鞋的最佳用途

上面我们提到了登山凉鞋的用途，但我们想要明确的是，登山凉鞋的型号各不相同。有了我们列出的某些凉鞋，你可以背着背包深入荒野，在酒吧里爬上一个漫长的夜晚，或者在下游划桨几十英里——你的脚将会活着讲述故事。以下是登山凉鞋的最佳用途:

• 水上运动，尤指漂流:Teva和查科是漂流界的霸主，也是登山凉鞋存在的原因。潮湿环境中的牵引力是非常重要的，你需要让你的鞋子迅速变干。
• 徒步旅行:这听起来可能很明显，但以上大多数凉鞋都很适合徒步旅行。在温暖、相对没有虫子、没有茂密灌木丛的环境中，凉鞋可能是你最好的选择。
• 旅游:我们喜欢轻便的露趾凉鞋。它们通常很轻，易于折叠，或在瞬间形成一个包。天气好的时候穿上它们，或者偶尔用它们来换鞋。旅行全程只穿一双鞋并不理想。
• 城市:这确实取决于你所在的城市，但徒步凉鞋是探索秘密楼梯、铺就的街道或市内山峰的绝佳方式。
• 徒步旅行:只有一些模特擅长背包旅行，即使是那些需要强壮双脚的模特。但是一旦你做了转换，你的脚就像自由了一样!这需要练习，当然，也取决于气候。
• 野营徒步凉鞋是一种很好的野营鞋。虽然从技术上讲，人字拖可能更好(我们建议背包旅行时穿人字拖作为露营鞋)，但在汽车露营时，你不必担心重量。带上你的徒步凉鞋，白天的时候，水上活动，以及不可避免的白天徒步旅行。晚上穿上舒适的袜子，必要时再穿上真正的鞋子。

登山凉鞋的灵魂是鞋底

鞋底是任何登山凉鞋的灵魂。人字拖和登山凉鞋的主要区别在于鞋底的踏面和抓地力。

Vibram仍然是大多数登山鞋中最常见的鞋底，无论是凉鞋、登山鞋还是登山鞋登山鞋。这张清单上的许多登山凉鞋都有Vibram鞋底，我们发现它们在水里和水外都有很好的牵引力。也就是说,敏锐的查科(最近)和Teva是三家最大的登山凉鞋公司，都使用自己的内部鞋底。他们都很优秀。

在左边，崎岖的徒步旅行准备的鞋底查科Z/1经典。在右边，更柔和(但非常支持)的鞋底希望Uneek。了解你的凉鞋的能力。

徒步凉鞋鞋底的一个关键特征是鞋钉图案，这将决定它去除污垢和泥浆的能力，以及它在光滑多石的表面上的抓地力。

你还需要看看鞋底的柔韧性。有些登山凉鞋很结实，但很僵硬——如果这是你的风格，Chaco和KEEN是最好的选择。其他登山凉鞋的鞋底非常灵活，可以随着你的脚移动，提供基本的支撑，比如LUNA凉鞋和Bedrock凉鞋。

带子，织带和鞋面

虽然鞋底有助于徒步旅行和牵引，但任何徒步凉鞋的背带、织带和鞋面通常都与舒适有关。凉鞋的这一元素通常是人们被这个或那个品牌吸引的原因。有些人无法处理暴露的凉鞋，因此被KEEN、Merrell或ECCO所吸引。

还有一些人拒绝穿和鞋子一样笨重的凉鞋，他们需要把脚打开，这些人通常会直接去查科或梯瓦。这些都是最大的登山凉鞋品牌，虽然他们有很好的款式，但我们发现一些更小的，更以背包为导向的品牌，比如基岩凉鞋而且卢娜凉鞋这是一双适合任何活动的全能凉鞋。

当涉及到绑带、织带和鞋面时，有几个重要的事情需要考虑:

脚趾举行

人们通常非常明确他们希望自己的脚趾在登山凉鞋中如何被握住。一些必须有一个丁字裤风格的hold，它最像人字拖，被称为“toe-post”。清单上的凉鞋，基岩凉鞋而且卢娜凉鞋这是最好的，并将保留人字拖脚趾的感觉，同时让你跋涉到森林深处。

基岩凉鞋在他们的登山凉鞋上使用一个脚趾柱。这跟人字拖很像，但这绝对是登山凉鞋。

很多人都可以让他们的前脚掌不带特定的带子——这意味着没有什么东西可以阻止或抓住你的脚趾。Chaco, Teva，在某种程度上ECCO有很多这样的凉鞋。然而，查科也有“2”级的鞋款(比如Z/2 Classic)，其中包括一根固定脚趾的小带子。这就像一个脚趾柱，但实际上不是相同的机制。

最后，闭头鞋提供了更传统的脚趾支撑，你会在鞋子和靴子中找到。这可能是最自然的感觉(对一些人来说)，但也保证了你的脚不会像其他类型的脚趾一样呼吸顺畅。

专业技巧:去有各种型号的商店，每种型号都试一试。就脚趾握持和握力而言，什么感觉最好?你的脚趾像一个脚趾柱，很少支撑，还是完全覆盖?

材料

这张清单上的登山凉鞋使用了各种各样的材料做绑带、织带和鞋面——从尼龙、聚酯到皮革。虽然所有这些工作，我们认为最好是考虑皮肤舒适度和用例。

你喜欢更少的贴近皮肤的材料吗?选择露趾凉鞋，比如Chaco, Bedrock凉鞋，LUNA凉鞋或Teva凉鞋。

你想要更厚的材料，甚至是皮革，覆盖你脚的大部分吗?选KEEN, ECCO，或者Oboz。

鞋面材料希望Uneek和Chaco Z/1 Classic非常不同。查科凉鞋更像是登山凉鞋，它使用某种形式的聚酯绑带，通常是最小的。大多数其他的闭口登山凉鞋使用更结实、更厚的材料，但它们与Uneek独特的聚酯编织绳不太一样。

请记住，如果你打算经常弄湿你的脚(和凉鞋)，最好选择更薄、快干的材料，比如聚酯纤维。然而，如果你想穿凉鞋去上班或去酒吧，皮革和一些粗壮的东西会增加不错的效果。

一种凉鞋，恰如其分地命名为希望Uneek(见上图)，有一个令人惊讶的鞋面是由聚酯编织绳和超细纤维组成的。它给人的感觉就像一只拖鞋或轻鞋，正好是上述所有属性的中间点，但在其中任何一点上都不出众。

如何购买登山凉鞋

徒步凉鞋并不难买，不像登山靴，需要一些认真的理解。一般来说，如果鞋垫适合你的脚，你的脚趾没有挂在边缘或完全被吞没，中底的类型感觉良好，你应该可以去。把上面的特点考虑进去，认真考虑你的活动——你想用这双凉鞋做什么?

如果登山凉鞋有固定在你脚上的系统，确保它舒适，易于使用，感觉良好。在某些款式或品牌上，由于你的脚的形状或尺寸，某个压力点可能会让你不舒服，而且绑带会以错误的方式摩擦。注意这一点，但除此之外，判断一双凉鞋是否舒服也很容易。

网上零售商vs实体店

对于鞋类，我们总是建议在店里试穿。对于凉鞋，你可能也应该这样做。也就是说，登山凉鞋可能是你最不需要担心的鞋子。如果你知道一个品牌，甚至是一个模型，很适合你，在网上购买是可以的。尺码很重要，因为不是所有的凉鞋都是半码的，你可能需要决定大码还是小码。

二手登山凉鞋vs新登山凉鞋

一些户外用品也可以使用，比如背包、帐篷、大灯等等。然而，鞋类并不是二手商品的最佳类别。除非鞋子是崭新的，否则我们不建议购买二手鞋。对于凉鞋来说更是如此，因为在你之前穿过它的人可能会直接把汗流进鞋子里，尽管经常清洗，但仍然会有一种非常“被使用”的感觉。

徒步旅行时，尽量买新的或旧的凉鞋。

登山凉鞋正在兴起

徒步凉鞋的发明是为了解决鞋类的水上运动问题——人们需要在潮湿的环境中获得牵引，Teva和Chaco应运而生。那是30多年前的事了——如今登山凉鞋是一种日常鞋类，尤其是在夏天和大学校园里。KEEN是世界上最受欢迎的户外鞋品牌之一，这在很大程度上归功于它的旗舰车型新港H2，一个终极休闲，徒步旅行，烧烤，露营，海滩，周围的城镇，和校园凉鞋。

在过去的十年里，我们看到的是背包凉鞋的兴起——露趾牵引，轻盈，赤脚，但耐用，极简主义者和超级跑步者都在长途跋涉中穿着它们。LUNA凉鞋是这一领域的第一个重大突破，Bedrock凉鞋是一家较新的公司，致力于做非常相似的事情。徒步凉鞋，可以背包深入野外而且作为你的后院烧烤鞋是很难被击败的，而且它们持续很长时间。

我们喜欢登山凉鞋，觉得每个人都应该有一双!

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Arthur McMahon -首席编辑

亚瑟是Backpackers.com的主编。他喜欢散步。就这么简单。他认为走路是体验世界的最好方式。穿越太平洋山脊小径是他的第一次背包旅行，从那以后他就没有停下来过。跟随他的冒险和故事Instagram。